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RCM Centro de Treinamento Funcional
Rafael Moreira | Personal Trainer | Consultoria Online
Personal Trainer no Rio de Janeiro, ajudo meus alunos a entrarem em forma de maneira segura e eficiente desde 2017. Com meu programa de treinamento personalizado totalmente online, você logo se sentirá apto, saudável e feliz.
Sobre mim
Impactando de forma positiva
Minha paixão por uma vida saudável e fitness começou em 2013, quando me dediquei à perda de peso e, em apenas 6 meses perdi 18 kgs, me apaixonando pela musculação, começando a faculdade e me formando 4 anos mais tarde. Hoje, tenho a sorte de transformar minha paixão em uma profissão bem-sucedida. Desde 2017, trabalho como treinador qualificado, orientando meus alunos rumo a um lifestyle mais saudável.
Através do trabalho com um grupo diversificado de alunos, percebi que todos são únicos, cada um com seus próprios objetivos e estilos de vida. Vou criar um plano e cronograma de treinamento de acordo com suas necessidades e experiência com exercícios para você ver resultados rapidamente.
Meu trabalho
O caminho mais rápido para a boa forma
Ofereço programas de exercícios profissionais e certificados, desenvolvidos para ajudar você a alcançar e manter seus objetivos de saúde e boa forma. Consulte minhas ofertas e escolha a que se encaixa melhor nos seus objetivos e no seu estilo de vida.
Treinamento Funcional
O treinamento funcional tem como base os movimentos naturais do ser humano, como pular, correr, agachar, etc. Ele ajuda a melhorar a coordenação, o equilíbrio, a força e a resistência e em geral apresenta resultados mais rápidos, pois um só exercício pode trabalhar simultâneamente diversas partes do corpo.
Desenvolvimento de músculos
Uma vida saudável e fitness não significa apenas um corpo em dia, mas também uma mente equilibrada. Trabalho para proporcionar esse equilíbrio entre corpo e mente. O que você está esperando? Agende um horário comigo hoje mesmo!
Treino de flexibilidade
O programa exclusivo que desenvolvi ajudará você a queimar calorias, aumentar o metabolismo e melhorar sua saúde em geral. Com uma combinação de exercícios estratégicos e dieta saudável, você conquistará sua melhor forma.
Depoimentos
O que dizem por aí
Com meu programa de fitness abrangente, tenho o objetivo de ajudar os alunos a transformarem completamente suas vidas. Dê uma olhada em algumas das avaliações que foram enviadas por alunos satisfeitos.
Não acreditava que um treinamento online fosse tão simples de fazer, até conhecer este método de treinamento. perdi peso, ganhei massa muscular e me sinto muito bem depois de 3 meses de treinamento. Ótimo profissional, recomendo!
João Pedro
Tinha muita dificuldade em realizar treinos em casa e, devido a correria do dia a dia, não conseguia ir até a academia. Com o treinamento e consultoria online do professor, finalmente posso seguir uma vida saudável e treinar no conforto de minha casa.
Henrique Aquino
Minha saúde melhorou muito depois que conheci o treinamento em casa. Estava com minha glicemia muito alta, triglicerídeos e colesterol nas alturas. Em apenas 2 meses me sinto outra pessoa e fui elogiada pelo meu médico! Parabéns pela excelência dos treinamentos!
Cintia Muniz
Vivia com dores na coluna, e meu médico indicou que procurasse um personal trainer. pesquisando o preço percebi que não tinha condições de pagar um personal para estar comigo em meus treinos na academia, até que conheci o professor Rafael que atendia online com um preço que cabia em meu orçamento. Hoje melhorei muito devido aos treinamentos e faço questão de indicar o profissional para todos que conheço.
Maria do Carmo
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